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サウナ記事の知識は、実は1冊の本から得ていました。『医者が教えるサウナの教科書』を読んで気づいた、AIで得る情報と読書で得る情報の決定的な違い、そして忙しい30代男性にAudibleがおすすめな理由を実体験で書きます。